清除毛刷上的污垢法

刷衣服的毛刷使用久了 往往会堆积污垢，
这时 不妨将毛刷浸泡在浓盐水中 约半小时，
再以清水冲洗干净即可，
而浸泡过浓盐水的毛刷，
也会变得更耐用喔！

趁热喝

喝热饮要小心了！
根据英国医学期刊的报导，常喝摄氏超过70度以上的热饮，将来箩患"食道癌"的机率是一般人的8倍。国内医师就提醒，因为食道和喉咙本来就不耐热，如果喝太热的东西也会伤害喉咙组织。
要泡出上等茶叶的清香滋味，滚烫的开水是一定要的。不过刚泡完，这一杯热呼呼的茶千万不要急着入喉，等个4-6分钟，闻闻茶香，等温度降到60度左右最好，因为喉咙食道本来就很脆弱。
像是烧滚滚的羊肉炉，虽然香喷喷，也不要急着狼吞虎咽，尤其如果平常又有烟酒习惯，更要保护。
热饮不是致癌绝对因素，不过却是危险因素之一，
热饮在摄氏60度以下，对健康会更好！
（p/s:摘自南洋健康副刊）

戴胸罩

胸罩是女性的贴身恩物，大部分女性却忽略胸罩的重要性。
不少女性喜欢买10零吉一个胸罩，或是大码买小码，甚至用到铁丝走位，乳房变形。。
戴错胸罩不但令乳房受压迫，更影响线条美，甚至导致乳房组织变形，长期胸痛。
大部分求诊的女性，都与长期戴胸罩不当有关，其中36%影响睡眠，12%影响性生活。
胸痛除了是戴错胸罩，亦有因经期来潮，荷尔蒙失调，饮食不衡，肌肉劳损等问题引起。
医生建议改变生活习惯，毋须服药，即可解决问题。 。
乳癌近年有年轻化趋势，甚至有18岁女患者，反映乳癌威胁不分年龄，女性切记要定期检查身体！

红枣蛋

紅棗蛋~~
為了把大家從每月一痛解救出來～我一定要將這個處方
(是中醫師開的處方，不是秘方)廣為宣傳～
請各位在每月結束後吃一顆「紅棗蛋」，不是每天吃喔！只要結束吃一顆就好！連續吃兩個月，也就是總共只要吃兩顆就好了！如此一來就可以持續多年的好日子囉！
紅棗蛋作法如下：
【兩碗水】+【十幾顆紅棗】+【洗乾淨且敲破蛋殼的蛋一顆】蛋只要敲到有裂痕就好，不要有勾流出來，紅棗和破蛋一起煮，煮到兩碗水變一碗水，享用蛋(請剝殼)、品嚐紅棗湯。
真是太神奇了！總之～祝大家月月安啦！
It's good for curing period pain.....
At the end of the menstrual cycle, just eat 1 [ red date egg ].
For 2 months of menstrual cycle, you only need to eat a total of 2 red date egg. Then you will not feel pain in the future (at least for a few years).
Now, how to prepare [red date egg]:2 bowl of water +15 pcs of red date + washing clean an egg, knock carefully to get a crack line ( make sure the egg white is not flowing out ).
Boil them until you get 1 bowl of water. Then eat the egg plus the water.
P/s:摘自网络

忌牛奶与巧克力同吃

您是否喜欢将巧克力加入牛奶中，或是喜欢喝chocolate milk之类的饮品？其实这是不科学的做法！因为牛奶含有丰富的钙和蛋白质，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃时，牛奶中的钙易于巧克力中的草酸形成不溶于水沉淀物--草酸钙。人不但无法吸收，时间长了，还会出现头发干枯，腹泻，缺钙和生长发育迟缓等现象。所以，喝牛奶和吃巧克力的时间一定要分开！
（p/s:摘自新潮601期）

只是十句话

第一句：
如果我们之间有1000步的距离 你只要跨出第1步 我就会朝你的方向走其余的999步
第二句：
通常愿意留下来跟你争吵的人 是真正爱你的人
第三句：
付出真心　才会得到真心　却也可能伤得彻底 ；
保持距离　就能保护自己 却也注定永远寂寞
第四句：
有时候　不是对方不在乎你　而是你把对方看得太重
第五句：
朋友就是把你看透了　还能喜欢你的人
第六句：
就算是believe　中间也藏了一个lie
第七句：
真正的好朋友 并不是在一起就有聊不完的话题;
而是在一起　就算不说话　也不会感到尴尬
第八句：
没有一百分的另一半 只有五十分的两个人
第九句：
为你的难过而快乐的 是敌人；为你的快乐而快乐的 是朋友，
为你的难过而难过的 就是那些　该放进心里的人
第十句：
冷漠　有时候并不是无情　只是一种避免被伤害的工具

(p/s:网络下载，觉得很有意思，抄来跟大家分享。。)

情人节前夕

明天是情人节，
不知伴侣会不会给我意外惊喜，
我想大概不会吧，因为明天要在工作中度过。。

我身份有点尴尬，即是双恋，感觉上像是单身。。

几天前，伴侣刚出差回来，
人家说：“小别胜新婚”，是真的！
我们感觉上还甜蜜过刚相恋时。。
但之后的一天，之后的两天，
我们因小事而吵架。。（最近时好时坏）

各位情侣，你们在吵架时或后，都在想什么？
"生气为何伴侣不跟你协调？生气为何伴侣不听你的话?"
之后你们都想做什么？
想改变情侣迎合自己，或是改变自己迎合伴侣？
无论结果选择什么，你最爱的还是你自己！

选择改变情侣的：你只不过想找一个听你话的人，你并不是真正的爱那个原来的他，
没有人是真正一百巴仙听你话的，除了你自己。
选择改变自己的：也是，最爱的是自己，因为不想自己伤心，痛苦，受伤害。

有没有人想过吵架的最初，就换个新伴侣的？
如有，恭喜你！
你也是选择最爱自己！
你的情人就是你自己。
最终陪你一生的也就只有你自己。。

所以无论双恋单身也好，
祝天下‘有情人’，
情人节快乐！

08年的最后一天

如有人问：08年什么是你最难忘的？
我一定说：MARO!
MARO 是我的西施狗，MASHI是它姐姐。

是我大意，害了MARO。。。

MARO生病前，MASHI也有生病。
那时MASHI两天不吃东西，后我带它看医生，打了针吃药，好了。
那天到MARO不吃东西，我以为它跟MASHI的情况一样。。

我竟没理它，出去做我的东西，回来后也没即时理它，后看它很虚弱，给它喝葡萄糖。。
到了晚上还是没起色，开始紧张了，打给医生：医生说如再没起色，要带它去医院了，因为诊所都关了。。

原本约了大牛看烟花，计划泡汤，我要带小狗去医院。。（小狗生命比一切重要）

医生让我知道小狗的严重性，我在急到要死，他还在慢条斯里的说。。
我很固执，我一定要医生医好我的狗。医生说现在的情况只能尽量。。（我不停的问为什么？）
他帮MARO打了针，给了药，再也不能做什么，我只好回了。。

回到家听到外面放烟花：HAPPY NEW YEAR!

但我笑不起来。。

只能望着软绵绵的MARO无能为力。。

没多久，MARO惨叫，那惨叫声痛入心扉。。。
再没多久，MARO又惨叫，那惨叫声我永不能忘。。。
没多久，MARO走了。。

对不起，MARO 。。。

第一格

08过了，09来临，
30过了，青春不再。。

在新的一年想给自己有个回忆：
把所想，所看，所听都留下，好让青春不留白。

很多时候一闪而过的记忆，就真的一闪而过，再也记不回。。
是老了，记忆衰退；仰或自私，不想背负太多记忆。。

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